VAIRĀK, KĀ NODARBĪBAS

Atbalsta grupa vecākiem “LAIKS SEV”

Mēs zinām, ka būt par vecāku ir viens no atbildīgākajiem un emocionāli ietilpīgākajiem darbiem pasaulē. Ikdienas steigā vecāku pašu vajadzības nereti paliek pēdējā vietā.

Kas ir “Laiks sev”? Tā ir droša vide, kurā vecāki var uz mirkli apstāties un veltīt uzmanību savai iekšējai pasaulei. Grupas nodarbības ir kopābūšana un sarunas, kuras papildinām ar radošām aktivitātēm. Radošais process mūsu tikšanās reizēs palīdz caur krāsām un formām izteikt to, ko dažkārt grūti ietērpt vārdos, mazinot stresu un palīdzot atgūt mieru.

Tikšanās norise:

• Biežums: Tikšanās notiek vienu reizi mēnesī. Tas ir laiks, kas pilnībā pieder jums, lai regulāri atjaunotu savus iekšējos resursus.

• Ko mēs darām: Dalāmies pieredzē, saņemam atbalstu un darbojamies radoši.

Ko jūs iegūsiet, pievienojoties grupai?

• Emocionālo atslodzi: Iespēju tikt uzklausītam bez nosodījuma.

• Radošu pašizpausmi: Praktisku darbošanos, kas palīdz “atslēgties” no rutīnas.

• Kopienas sajūtu: Apziņu, ka neesat vieni savos izaicinājumos.

• Enerģijas atjaunošanu: Metodes, kā caur radošumu un sarunām gūt jaunu spēku.

Mēs ticam – lai sniegtu labāko savam bērnam, vispirms ir jāatrod laiks parūpēties par sevi.

Nāciet un veltiet šo vienu reizi mēnesī sev, lai ar jaunu jaudu un gaišāku skatienu atgrieztos pie savas ģimenes!

Pieteikšanās: 26322680 Norises vietas: Valmiera, Limbaži.

Skatīt vairāk

Speciālisti

Jums ir iespējams pieteikties uz brīvajiem laikiem, aizpildot zemāk redzamo pieteikuma formu.